若葉がまぶしく感じる季節になりました
私自身、新しくはじめた仕事がようやく一ヶ月を過ぎました
この時期 新入生や新入社員の中には
新しい環境に慣れることに一所懸命になり過ぎて
息切れしてしまっている…
あるいは、新しい環境になじめず辛い気持ちを抱え込んでいる
人たちにには、次の症状が見られるようです
□ なぜか無気力になる
□ 疲れが取れない感じがする
□ 食欲がない、
□ よく眠れない
もしかしたら、自分の意志や体力に反してがんばり過ぎてしまったせいかも…
「周りがすごく頑張っているので、私もがんばらないと」
この気持ち私にも経験があり、よくわかります
日本人は周りに合わせて頑張ることを無意識に取り込んでしまう…
その傾向が残念ながらあるのかも知れません
でも今はひと呼吸おいて「自分の身の丈はここまで」と決めて
□ 身近な人に話を聞いてもらう
□ 悩みや不安は一人で抱え込まない
□ 少しでも仕事を忘れてリフレッシュする時間をつくる
人は少しずつ環境に慣れていくもの
相談に来た方には、「馴染めない、合わない、やめる」と決めつけてしまわず
「とりあえず、四つの季節をここで過ごしてみては？」と話しています
あなたには沢山のサポートがあります
家族、友人、職場や学校の仲間、自然、リラックスできる好きな場所…
新しい世界に飛び込んだ今は、サポートをもらう時
困難に出会ったら少し休み、自分を大切にする
きっとあなたの中から「長い道のり、自分らしく歩こう」
の声がわいてくると信じます
花桃の愛らしさ、地元の人々の優しさを 感じる五月の訪問でした