菜の花を食卓に飾るこの頃 もうすぐ春ですね
先週 １年間通いつづけたskole（スコーレ）での講座がおわりました
毎月１回 気づきをもたらすワークショップが行われ
フォーカシング、坐禅、気功、ヨガ、ゲシュタルトなど
さまざまな分野の先生から教えていただく貴重な場でした
「頭でなく身体を通して感じるもの、気づきを得たい！」
が参加する大きな目的でした
毎回 あっという間に時間が経ちましたが
身体を通して精神・気持をととのえ、日々暮らすことの大切さ
身をもって感じた一年でした
道はさまざまだけれど 心と身体をととのえるために
自分がまず出来ることからしようと
今は朝起きて呼吸やヨガ、ストレッチをすることから始め
ささやかだけれど安らぎから始まる一日 とても気に入ってます
skole（スコーレ）では様々な分野の専門職の人たちと出会いました
自分のテーマをもつ人の情熱やあくなき探究心…
わたしもしなやかに楽しく深めていきたいと
最終回 自分を動物に例えるフォーカシングのワークで
「聖地サンチアゴめざし巡礼の旅をするロバ」と
とっさに出てしまい…自分でもなぜか不思議です、苦笑
振り返ると自分の道は出来ている
支えてくれる人がたくさんいた…
そんな想いで一年間のスコーレをおえました
色んな形であたたかく支えて下さったスタッフの皆さん
本当にありがとうございました
#第2期2017 skoleご案内HPです http://skole.jp/seminar-2017/
ハービストからの贈り物･･ しあわせな時間いただきました