12月 今年もあと数日になりました 朝ベランダにシジュウカラがヒマワリの種をついばむ姿…
8月とガンディー
庭を赤とんぼの群れが飛び交うこの頃 夕方のハチとの散歩は涼しく秋の気配を感じます この…
落葉の季節に
落葉と実りの季節になりました 散歩道には団栗や山栗が散らばり… 愛犬ハチはイガが痛いの…
眠れぬ夜は
7月家の周りにはラベンダーや紫陽花が色づきはじめました。 ヨガクラスで生徒さんより相談…
冬・陰の季節
渡り鳥が身近にも見られる季節になりました 朝晩は冷え込み 寝る前に湯たんぽの用意が欠か…
６0歳からのヨガ
塩尻市東部センター主催の「朝の深呼吸ヨガ」連続講座が終わりました 男性を含め60代 ７…
一つのポーズ一つの願い
福寿草がひと足早くほころび 春の訪れを告げています 2月 雪の残る日にスタートした塩尻…
役割を解き放つ
鮮やかな紅葉の季節 今年も残すところあと二ヶ月 皆さんは穏やかに過ごせた日が沢山ありま…