新陳代謝が活発になる春はデトックス（浄化）の季節。
冬に溜め込んだ老廃物を外に出そうと動き出します。
春への変化に身体が追いつかず、自律神経が乱れやすい時期でもあります。
「ねじり」のポーズを取り入れ、老廃物の排出を促しながらゆるやかに身体を動かします。
木に囲まれた古民家で気持ちよく心身をリラックスさせましょう。
＜日 時＞
１．２０２３年３月２６日（日）午前１０時～１１時半
２．２０２３年３月２７日（月）午前１０時～１１時半
＜場 所＞ フォレストヴィラ塩嶺高原（塩尻市北小野4236-8）
＜定 員＞ 各３名
＜参加費＞ お一人 １０００円
＜お申し込み＞メール: libc.sato@gmail.com に以下を書き添えお申し込み下さい。
★ 1.レッスン希望日 2.お名前 3.お電話番号 4.ご住所（市町村区まで）
＜講 師＞ フォレストヴィラ ヨガセラピスト さと https://libc.main.jp/profile
季節の変化を感じながら