薫風の季節 シニアヨガ講習に参加しました
人生の先輩であるシニアの方々に健康づくりのお手伝い
をするために教える者として何が必要か学びたいと
今回担当して下さった先生の シニアの方へのまなざしが
優しくあたたかいことが心に残りました
シニアの方にポーズや形を伝えるだけでなく
彼らの可能性を引きだし伸ばすことが
教える者としての大切な姿勢だと学びました
指導に大切なことの一つに
「笑顔を忘れないこと」とありました
皆さんが楽しく笑ってできる雰囲気をつくれるように
講習一日目はクラスの仲間も緊張ムードでしたが
先生の教えが少しずつ身についたのか
三日目にはチーム仲間と笑顔でチャレンジワークを体験！
学ぶ方の側に立ち、私自身も心から楽しいと感じるひと時に
ヨガを学びに来られる方に、呼吸や動きを大切にしつつ
人とのつながりや生きる喜び、幸せを感じていただく
心豊かになれる時間を共有する
私のミッションとして心に刻む機会になりました
笑顔で再会したい先生と仲間たちです